Muitas pessoas associam dança com arte. Certamente a dança é uma das belas formas de manifestações artísticas e que vem ajudando milhares de pessoas a se curarem de doenças como depressão, cardiovasculares, Alzheimer, além de promover diversos benefícios que permitem desenvolver uma melhor capacidade motora, socialização, disciplina desencadeando em atividade física + bem estar.
Por: Thamyres Rodrigues
Variados são os tipos de ritmos, contagens e estilos de dança, se você busca queimar calorias e não gosta de levantar pesos ou atividades que exigem muito esforço, a dança é a escolha perfeita para você.
Nas imagens abaixo você confere o gasto calórico com cada tipo de dança:
Foto/Arte: Programa: Bem Estar - G1
0 comentários:
Postar um comentário